Stressmanagement und Ressourcenaktivierung

Präventionskurs Stressmanagement und Ressourcenaktivierung

Unter der Kursleitung von Dipl.-Psych. Tanja Girod erlernen die Teilnehmer einen besseren Umgang mit Stress und wie sie erfolgreich Stress reduzieren. Weitere Schwerpunkte dieses Seminars sind das Auseinandersetzen mit individuellen Stressfaktoren, die Betrachtung persönlicher Ressourcen sowie das Erlernen verschiedener Entspannungsverfahren. Dazu werden den Kursteilnehmern wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressbewältigung an die Hand gegeben mit dem Ziel sie zu einer nachhaltigen gesundheitsfördernden Verhaltensänderung anzuleiten und zu motivieren.

Attraktiv für Unternehmen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen von der Zentrale Prüfstelle Prävention nach §§ 20 und 20a SGB V zertifizierten Präventionskurs (Kurs-ID: 20170407-912597). Dieser Kurs gilt als Leistung zur betrieblichen Gesundheitsförderung und ist nach § 3 Nr. 34 EStG bis zu einem Freibetrag von 500 EUR im Jahr je Arbeitnehmer zusätzlich zum Lohn bzw. Gehalt steuerfrei.